題 目：睡眠夢工廠-談睡眠與睡眠障礙
主講人：林政佑
現職：署立台南醫院耳鼻喉科主治醫師、成大附設醫院耳鼻喉部兼任主治 醫師、成大附設醫院職業醫學部兼任主治 醫師
學歷：成大環境與職業醫學研究所醫學博士
經歷：台南市立醫院耳鼻喉科主任
專長：耳鼻喉相關職業傷病鑑定，噪音性聽損基因研究，職業相關睡眠醫學研究。
著作：噪音性聽力損失與抗氧化基因易感性的相關性，以及其可能的藥物治療。
網址：http://tw.myblog.yahoo.com/doctor-ent/
現職：署立台南醫院耳鼻喉科主治醫師、成大附設醫院耳鼻喉部兼
學歷：成大環境與職業醫學研究所醫學博士
經歷：台南市立醫院耳鼻喉科主任
專長：耳鼻喉相關職業傷病鑑定，噪音性聽損基因研究，職業相關睡眠醫學研究。
著作：噪音性聽力損失與抗氧化基因易感性的相關性，以及其可能的藥物治療。
網址：http://tw.myblog.yahoo.com/doctor-ent/
時間：2011年3月26日(六)下午2：00--4：00
地點：國立自然科學博物館紅廳
以下資料源自科博館：
對於我而言，睡眠似乎不是問題。但是當天到場的聽眾，似乎有很高的比例都是希望能解決睡眠的困擾。這時我才真的發覺到『睡眠』也是如此重要的議題。
※不同的動物需要睡眠時間不一。
※藉由嗜睡量表可了解睡眠的問題，嗜睡表示睡眠的品質是有問題的。
睡眠，雖然它平凡的不得了，但卻是人們一生中的大事。在睡眠夢工廠中，身體要執行許多重要的生理生化功能，調整身體機能好應付來日。這項睡眠本能，曾幾何時也開始成為許多現代人的煩擾。諸多的因子影響睡眠品質，醫界從各個領域開始研究睡眠醫學，嘗試了解睡眠的本質、過程、各種因子的交互影響。如果您好奇睡眠該如何檢測？想知道到底自己睡眠品質如何？什麼原因讓自己夜夜不好眠？這場林政佑 醫師的精彩演講，將帶您一起進入睡眠的醫學世界，歡迎您來聆聽。
對於我而言，睡眠似乎不是問題。但是當天到場的聽眾，似乎有很高的比例都是希望能解決睡眠的困擾。這時我才真的發覺到『睡眠』也是如此重要的議題。
※不同的動物需要睡眠時間不一。
※藉由嗜睡量表可了解睡眠的問題，嗜睡表示睡眠的品質是有問題的。
※每個人的睡眠模式與時間是不相同的，是無法調整與訓練。(這一點真的打破我舊有的想法)所以根據自己的狀況安排工作才是有效的。
※青少年大多屬於『貓頭鷹型』的，目前學校的作息時間，是不能配合的。在美國有些地區，根據此理論安排學生到校時間，發現學業成績有所進步。(PS但是晚睡在打電動就不對了！)
※呼吸中止症可能因呼吸道阻塞所引起，會造成血氧濃度下降，因二氧化碳過多會引發快速的呼吸及心臟運動，長久之後易造成心臟病及高血壓等疾病。
※若是阻塞型可進行減肥、外科手術(不是100%成功喔！)，或是使用陽壓呼吸器。
目前科博館正好有『睡眠與工作安全特展』，可以讓我們更了解睡眠一事。http://www.nmns.edu.tw/public/exhibit/2011/sleep/
